2019 жылғы 1 мамырдан 14 мамырға дейінгі аралықта Алматы қаласында Әлем чемпионатына дайындық бойынша пауэрлифтингтен (пара) оқу-жаттығу жиыны өтті. ОЖЖ-ға Алматы облысынан Орталық спортшысы Хамруллаев Нодаржан қатысты. Пауэрлифтингтен оқу-жаттығу жиыны арнайы дене даярлығын, техникалық және психологиялық дайындық деңгейін арттыру мақсатында, тәжірибе алу, сондай-ақ жарыстарда өнер көрсетудің тұрақтылығына қол жеткізу үшін және спорттық ынтаны қалыптастыру мақсатында өткізілді. Жаттығу дәрістері кезінде жаттығуларды орындау техникасына, кеуде, арқа бұлшықеттеріне жаттығулар жасауға және т.б. көңіл бөлінді. [gallery columns="2" link="file" size="medium" ids="4171,4170,4169,4168"]
Facebook
Telegram
WhatsApp
Twitter